Psychologie Cognitive
Elle est spécifiquement centrée sur l’observation et le travail sur les pensées, les croyances et les attitudes.
Les thérapies brèves inspirées de ce modèle sont considérées comme des moyens efficaces de traitement.
Ce sont des thérapies brèves.
A court terme, elles accélèrent l’amélioration des symptômes
A long terme, elles diminuent le risque de rechute.
Elles se basent sur l’observation et la régulation des liens entre les pensées, les émotions et les comportements.
